Dzień: 18 czerwca 2014

Lifehack jak zawsze nie zawodzi, jeśli chodzi o odpowiednie motywowanie do nieustannego działania. Ostatnio sam zauważyłem, że borykam się z myślami i wewnętrznym głosem, który bezustannie mówi mi, żebym przestał się motywować do działania i trochę odpuścił. I im więcej się poddaję drobnym pokusom, czy to wizyta w KFC po środowych porannych zajęciach, czy wieczorny kieliszek Glengranta zamiast biegania czy siłowni, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że silny charakter to coś więcej, niż jednotygodniowe postanowienie poprawy. To bezustanna walka z tym, żeby to, co jest dla nas teraz niewygodne i nieprzyjemne, w niedalekiej przyszłości stało się naszym nawykiem. To samo oczywiście dotyczy się regularnej nauki języków obcych – bez silnego charakteru i odpowiedniej dyscypliny, będziemy skazani na wieczne przekładanie naszego sukcesu w czasie. Po czym jednak poznać, że masz silny charakter? Oto 13 rzeczy, których nie robią ludzie o silnym charakterze:

1. Nie marnuj czasu na zamartwianie się nad sobą. Nie ma sensu siadać w fotelu i narzekać, że życie znowu się na nas uwzięło. Trzeba wziąć sprawy w swoje ręce, bezustannie działać i zdać sobie sprawę z tego, że życie nigdy nie będzie ani łatwe, ani sprawiedliwe.

2. Nie oddawaj kontroli nad swoimi uczuciami. Nie przychodź do domu ze skwaszoną miną mówiąc, że twój nauczyciel znowu cię zdenerwował, bo bezustannie poprawiał twoje błędy. Że twój szef jest debilem, bo znowu kazał ci poprawiać przecinki przez dwie godziny. Pamiętaj, że to ty jesteś władcą swoich emocji i nie możesz pozwolić, aby czyjeś zachowanie miało wpływać na twój nastrój.

3. Nie bój się zmian. Przywitaj je z otwartymi rękoma jako szansę na wniesienie czegoś nowego i być może lepszego do twojego życia. Uświadom sobie, że zmiany są nieuniknione i że jesteś w stanie dostosować się do każdego nowego wyzwania.

4. Nie marnuj energii na rzeczy, których nie możesz kontrolować. Co cię obchodzą korki w drodze do pracy? Nie możesz na nie wpłynąć i wyjdziesz na tym o wiele lepiej, jeśli po prostu jest zaakceptujesz. Masz wpływ na swoje zachowanie. Nie trać więc dobrego humoru z powodu bezsensownych i drobnych problemów.

5. Nie staraj się wszystkich uszczęśliwić. Nie bój się powiedzieć „nie” kiedy coś ci nie pasuje. To, że ktoś z twojego powodu nie będzie szczęśliwy wcale nie oznacza, że ty masz się źle czuć. Bądź miły, uprzemy i pomocny, ale nie zawsze, wszędzie i dla każdego.

6. Nie bój się podejmować rozsądnego ryzyka. Nie bądź lekkomyślny i porywczy, ale nie odrzucaj ciekawych ofert bez uprzedniego zrobienia listy wad i zalet. Zrób kalkulację kosztów i przed podjęciem ostatecznej decyzji upewnij się, że jesteś przygotowany na wszystkie niemiłe niespodzianki.

7. Nie żyj przeszłością. Nie myśl nad tym, co mogłeś zrobić, albo powiedzieć. Zamiast tego naucz się wyciągać wnioski ze swoich zachowań. Nie trać czasu na przeżuwanie porażek z przeszłości i marzeniu o sukcesach w przyszłości. I pamiętaj, że nie ma czegoś takiego jak porażka, jest tylko nowe doświadczenie.

8. Nie popełniaj w kółko tych samych błędów. Bierz odpowiedzialność za swoje zachowania, naucz się wyciągać wnioski i iść do przodu. Im więcej popełnisz błędów, tym więcej nowych i wartościowych rzeczy się na nich nauczysz.

9. Nie denerwuj się, jak ktoś osiągnie sukces. Nie zazdrość swojemu szefowi, że znowu kupił sobie nowy samochód. Albo koledze z pracy, że mimo kredytu na mieszkanie może sobie pozwolić na wakacje za granicą. Pamiętaj, że sukces zawsze jest wynikiem ciężkiej pracy i też go osiągniesz, jeśli będziesz odpowiednio zmotywowany.

10. Nie poddawaj się po pierwszej porażce. Wykorzystaj ją jako solidne podstawy do tego, żeby stawać się jeszcze lepszym. Próbuj, dopóki nie zrobisz tego dobrze. Próbowanie jest szczególnie istotne dla wszystkich uczących się języków. Próbuj i nie bój się popełniać błędów. A potem wróć do punktu ósmego.

11. Nie bój się przebywać sam ze sobą. Czas, kiedy siedzisz w ciszy i nic nie robisz jest istotnym elementem twojego przyszłego sukcesu. Nie potrzebujesz przebywać wśród setek znajomych, żeby mieć dobry humor. Poukładaj swoje myśli, naładuj akumulatory i zaplanuj najbliższe dni. W ciszy i spokoju.

12. Nie licz na to, że dostaniesz coś za darmo. Bądź świadomy swoich silnych stron i wykorzystuj je, żeby osiągniąć sukces.

13. Nie licz na natychmiastowe wyniki. Prawdziwa zmiana zawsze wymaga czasu. Przy nauce języków obcych nie licz na to, że zaczniesz mówić płynnie po wspaniałym kursie online, który obiecuje nauczyć cię języka w dwa miesiące. Nie licz na przebiegnięcie maratonu w mniej niż 2 godziny, jeśli dopiero zacząłeś trenować.

Pamiętaj, że nieważne jaki masz cel, możesz go osiągnąć, jeśli tylko będziesz na nim odpowiednio skupiony. Nie trać go z wzroku i nie bój się dążyć do niego za wszelką cenę. Taki urok naszych czasów. Jeśli chociaż na chwilę przestaniesz się uczyć czegoś nowego, nagle znajdzie się 100 osób, które robią to od ciebie o wiele lepiej.